Uneori problemele sunt greu de depășit

Suntem obișnuiți să facem față provocărilor de zi cu zi, însă ritmul alert al vieții ne împiedică să răspundem mereu la fel de bine în fața situațiilor dificile. Serviciul este solicitant, viața de familie scârțâie, copiii ne dau bătăi de cap, părinții nu ne înțeleg. Fără să ne dăm seama, problemele ne copleșesc, iar atunci, unii dintre noi caută ajutor. Unde mergem? Alegem să ne destăinuim în fața unui prieten sau în fața unei rude? Când decidem că este cazul să consultăm psihologul? Sau chiar mai mult decât atât, psihiatrul?
Dacă avem o mână ruptă sau o răceală puternică, problema e evidentă, se vede cu ochiul liber, așa că mergem la doctor. Atât copiii, cât și adulții, se pot confrunta însă cu probleme mai puțin vizibile. Cel mai important este să recunoaștem câteva simptome și să căutăm tratament, înainte ca alte consecințe neplăcute să își facă apariția.

Simptomele pot fi:

•  legate de funcționarea psihică, insomnie, iritabilitate crescută permanenta, frică fără motiv, evitare sistematică a unor situații de viață firești (comportament fobic), tristețe profundă care nu trece după câteva zile, oboseală permanenta, dezorganizare, tulburări de memorie și concentrare, tolerantă scăzută la frustrare cu stări de furie și agresivitate de necontrolat, schimbarea percepției asupra celorlalți;
• legate de relații familiale și/sau profesionale, suspiciune permanentă, ostilitate, nevoie crescută de izolare, vinovăție nejustificată, scăderea încrederii în șine, așteptări negative;
• legate de comportament – tulburări ale comportamentului alimentar, sexual, dependența de alcool și alte substanțe, inactivitate sau hiperactivitate;
• legate de corp – somatizari diverse, îngrijorări permanente privind starea de sănătate.

Psihiatru sau psiholog?

De obicei consultarea unui „psi” e dificilă din cauza prejudecăților. „Doar nu sunt nebun”, „Dacă află colegii?”, „Mă fac de râs”, „Oricum bolile astea nu se vindecă”, „Asta se rezolvă cu voință, nu cu tratament”…

Decizia de a căuta ajutor de specialitate nu este ușor de luat, de cele mai multe ori. Este dificil să recunoaștem că avem o problemă și, cu atât mai mult, să vorbim despre ea și să recunoaștem că nu îi putem face față singuri Mulți se tem de perspectiva de a vorbi cu un străin despre problemele personale. Discuțiile cu prietenii pot fi de mare ajutor, însă pentru ei poate fi dificil uneori să își păstreze obiectivitatea și să fie sinceri, din cauza rolului pe care îl joacă deja în viața noastră.

CABINET INDIVIDUAL DE PSIH. STOICA MADALINA

URMARITI-MA PE

PROGRAM